修心修行：如何克制和化解心灵上的毒？？

卢军宏台长节目开示摘选（十九） 2017-08-07

如何化解嫉妒心和争斗心

听众：嫉妒心和争斗心是我们心灵上的毒，我们应该怎么样化解它？

台长：嫉妒心人皆有之，每个人都有；争斗心，那是后天培养的。如果一个小孩子从小在托儿所，教育他说“不要跟人家争，不要跟人家斗”，这孩子大起来就不会跟人家争斗。现在我们有的人就不喜欢跟人家争斗。但是有的人，从小爸爸妈妈争斗，所以孩子学得跟大人一样，也是争斗。嫉妒心从小生出来就有，你生第二个孩子的时候，第一个孩子就会嫉妒，这是一种天性。嫉妒心可以慢慢化解，那是前世的冤结。争斗心是后天培养的。所以既要化解前世的冤结，又要克服和阻碍，不让自己的争斗心生起，就是要修前因，修后果（明白。嫉妒的因种下去了会有什么样的果报？）嫉妒别人，最后被别人嫉妒，这是第一个果报；第二，经常嫉妒别人，你会慢慢地离开智慧。因为当你整天不想跟人家好，整天嫉妒人家的时候，没人会喜欢你。一个嫉妒的人，不会有人缘。慢慢地佛性也会离开他，智慧也会离开他。

无冤才能无恐怖

听众：在这个世界上，我们经常因为无知而造下新业。师父经常讲要跟众生结善缘，不要结冤，无冤才能无恐怖，越恨一个人才会越害怕他日后来报复。请师父针对“无冤才能无恐怖”开示一下。

台长：不要跟人家有冤仇，不要结冤，结冤你当然恐怖了。你今天害他了，你就要当心他来害你；你今天不害他，他怎么会害你啊？你吃点亏了，他下次就不害你了。“冤冤相报何时了？”你今天骂老公了，老公一定会想办法骂你的。这个东西好好自己来开悟吧。

怎样克制化解突然间生出来的不好意念

听众：师父，现在随着我们修行的深入，发现自己经常会有一些不好的意念，这种意念会来得很突然，自己觉察也比以前快了很多，但是有时候这种情况反复得很厉害。应该怎么样加强克制？或者怎么样把它化解？

台长：怎么样去克制意念突然间生出来，就是经常不要让它生出来，时间长了你就习惯了。你经常碰到事情就想，碰到事情就想，你慢慢地碰到事情就会想，意念就出来。一念虚空，那么人境界就上去；杂念一生，那么人就下去。用什么方法来克制呢？今天突然之间看见一个人了，“你好”，好了，打过招呼什么都忘记。不要想“这个人是干什么的”“这个人过去怎么样”“我过去怎么认识”……不要去联想，念头就不生。学会自己无念，什么事情不要有念头。你经常养成习惯，看到什么就是什么，“看山是山，看水是水”，可以了。有时候看见人就会想更多的东西，这种联想，实际上想出来的就叫杂念，联想就叫杂念（对。就是这种情况经常会烦恼着我们，我们也知道不好，但是有时候就是控制不住）控制不住那就是动物，控制得住那叫人，要没感觉。不得了了，一看见人多了，马上要面子了；一看见怎么样了，马上就要怎么样了；看见一个女孩子好看一点，坐，坐不住，站，站不住的。这种都是“无良产品”，这些都是“自然灾害”，必须克制（好的，感恩师父慈悲开示。我们一定要好好努力守住自己的根本，不要去乱思乱想）

贡高我慢会影响修心，必须克制

听众：师父，我自从学佛以来，老是产生贡高我慢的心理，怎么办？

台长：这跟你前世有关系，你前世如果有贡高我慢，“档次比较高”，所以你这辈子还会继续。必须要克制自己贡高我慢，你有什么“功”啊？你“高”了什么？（我也不知道呢）你要把自己看低。为什么佛陀当年出去托钵乞食？就是要放下贡高我慢。佛陀是一位太子，你说缺什么？他为什么带着大家去一家一家敲门啊？就像要施舍一样的，就是放下贡高我慢。你看看你们师父贡高我慢吗？（没有）那你是谁啊？你还贡高我慢？你有什么本事啊？不许贡高我慢，这样会影响你修心的。

如何更好地克服五欲六尘

听众：师父，您讲过五欲六尘，当时也讲了五欲代表哪五欲，六尘代表哪六尘。像我们在人间，克服这些五欲六尘真的是不容易，您开示开示吧，如何更好地在人间克服这些不好的五欲六尘，不要被它们所染，将来到天上做菩萨。

台长：要克服五欲六尘，首先要克服那些思维上的错误，思维上的错误最重要，因为你思维上有错误了……比方说在资本主义社会是笑贫不笑娼，这完全就跟社会主义存在概念性的不同。比方说一个妓女，只要手上戴着金、穿着银，他不管你钱怎么来的，他照样很羡慕你；但是你在马路上很穷，他会笑你的。网上，有一个穷人在捡垃圾，突然之间看见有个钢琴扔出来，他马上就弹了，原来他弹得就像钢琴家一样。这个没人尊重的，因为你现在是个乞丐。这个是不是概念性的错误？所以，一个人要克服五欲六尘，首先要在思维上端正自己的态度：什么叫干净，什么叫脏；什么样的钱可以用，什么样的钱不能用。然后，自己在生理上要学会克制。生理上要克制五欲六尘的话，少睡觉，就是实在困倦了，在椅子上躺一会儿，他不会思淫欲。因为一个男人、一个女人睡在床上时间长了，他就会想这种事情。所以过去庙里的法师他们不睡觉，他们叫坐禅，就是坐在那里，然后一直坐到走掉，叫坐化。坐在那里不睡觉的人，他不会想那种男女事情的。你们可以试试看，你一躺下来你就会想这些事情。然后，思想上要对这些东西产生厌恶感，觉得这个不是人做的事情，这是动物做的，太臭、太肮脏的东西，你会觉得非常恶心的（明白了。师父，克服这种五欲六尘，到天上做菩萨好难啊，您给大家鼓励鼓励吧）很难的，没有几个修得上去的，鼓励也没用，要靠自己真修，要靠自己真发心的。有的人真发心了，到最后也不行的（真发心到最后不行，什么原因？）后来他退转了，他真发心是开始的时候真发心，到后来退转了。

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